As temperaturas frias do inverno podem ser perigosas para pessoas idosas, pois facilmente têm complicações, especialmente em relação ao sistema respiratório. Por isso, a Geriatria Vivendas do Menino Deus gostaria de dar algumas dicas para sempre manter os idosos aquecidos nesta época do ano.
Para começar, é bom entender que perdemos calor principalmente pelas extremidades do corpo, dessa maneira, procure proteger bem a cabeça, os pés e as mãos das pessoas idosas com toucas, meias grossas, e luvas. E quando estiver fora da cama, por exemplo, assistindo televisão na sala, acrescente cobertas bem quentes nas pernas.
Manter o pescoço aquecido com um cachecol também auxilia bastante para manter a temperatura corporal entre 36ºC e 37ºC. Apesar de não ser uma extremidade, ao mantermos essa região aquecida, a circulação sanguínea aumenta, o que traz mais conforto e aquece o corpo.
Além disso, em dias frios, uma boa dica é consumir mais bebidas e alimentos quentes. Chás, chocolates quentes, e sopas trazem não só uma sensação prazerosa e de bem-estar, mas também aquecem o corpo.